将面临降雨量超过50毫米的情况。这次强降雨可能会对当地交通、农业和居民生活造成影响，居民需提高警惕，做好防范措施。
此次暴雨蓝色预警覆盖的具体区域包括：桂阳街道、桂溪街道、三溪镇、裴兴镇、杠家镇、大石乡、沙河乡、高安镇、太平镇、黄沙镇、长龙镇、曹回镇、坪山镇、白家镇、包家镇、鹤游镇、砚台镇、永平镇、澄溪镇、高峰镇、五洞镇等。降雨将于30日中午12点开始，持续至18点，期间降雨强度较大，需提前做好防范准备。
因暴雨天气，建议市民尽量避免户外活动，尤其是交通出行。道路、桥涵、隧道等可能出现积水，务必注意行车安全。若需出行，建议选择公共交通工具，减少自驾出行。此外，旅游人士可选择室内景点，如博物馆和购物中心，避免雨中出行。
考虑到降雨天气，建议市民外出时穿着防水外套和雨鞋，并随身携带雨具以备不时之需。温差变化较大，适合穿着轻便但保暖的衣物，以应对突如其来的降温。
由于暴雨天气，建议市民避免户外运动和晨跑。可以选择在家中进行简单的室内锻炼，保持身体活力。
暴雨天气不适合洗车，建议等天气好转后再进行清洗。同时，检查车辆的雨刷和胎压，确保在雨天行驶的安全性。
受暴雨影响，今日不适合进行日出或赏月活动，建议待天气回暖后再进行相关安排。
在降雨天气中，建议多喝水，保持身体水分充足，适当增加维生素C的摄入，增强免疫力。同时，注意饮食的温暖和营养，避免生冷食物。
尽管当前天气多雨，但在天气转晴时，仍需注意防晒与补水，使用适合的防晒霜，保持肌肤水分。
当前垫江地区正面临暴雨天气，未来几天需持续关注天气变化，以便做好相应的准备。你所在的城市气温变化大吗？需要准备冬装了吗？把这条重要天气提醒分享给更多关心的人吧！
