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2. 注意摩擦点。穿鞋过程中的摩擦点较容易出现水泡。可以考虑穿厚袜子或用摩擦带来缓解皮肤磨损。例如，有些人使用脚趾套或者足跟衬垫缓解脚趾或足跟摩擦。
3. 保持脚部干燥。脚湿度大容易出现摩擦，寻找保持脚干燥的方法十分重要。例如，可以选择透气性好的鞋，穿棉质的袜子帮助吸收汗水，也可以使用体粉或洒脚霜以保持脚状况。
4. 不要穿新鞋。穿上新鞋可能会在鞋拼接处易受伤。穿新鞋前预备一些细腻的棉花或把这些部位用特别的软垫覆盖，以保护脚皮肤。
5. 处理好脚上的小伤口。脚皮肤上的小伤口容易成为细菌入侵的道路，也使水泡更容易在皮肤上形成感染。建议在清洗脚后使用透明防水贴遮盖掉任何小切口或擦伤。
6. 避免长时间走路或跑步。如果你长时间需积极运动，那么每天运动前和运动后，应细心地洗脚，清除内部汗水，并涂上滋润的乳霜，以减少皮肤的磨损。
7. 时刻注意脚部状况。一个良好的脚部日常护理计划可以十分有效地预防出现水泡。密切关注你脚部的状况，当发现疲劳和不适时，要及时调整，以减轻脚部的压力。
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